Is een understatement om te zeggen dat mijn uitdroging evenement eerder in de week eng was... Hoe verder weg van het evenement hoe meer ik besef dat ik zou zijn gestopt met eerder dan ik deed. Niettemin, als het u niet doden het maakt je sterker, toch?
Ik kocht een gallon van gebotteld water en bracht het met mij... Dat zorgt voor het water, maar de dokter vermoedde dat ik ook uit zout was... Dus at ik 5 amandelen recht alvorens de sportschool en ik at 5 meer amandelen halverwege...
Ik dronk mijn vulling van water tussen elk spel en in totaal eindigde ik een beetje minder dan de helft van de fles.
Goed gehydrateerd met veel natrium had ik geen problemen met het afspelen van de volledige 2 uur... Ja ik ben moe en ja ik ben een beetje pijn, maar ik heb niet een enkele duizelig spreuk en ik voel me prima en ik ben geen problemen met het werken van deze middag...
Ik denk nog steeds dat ik ben een beetje manieren van spelen basketbal, maar volleybal is zeer beheersbaar en een uitstekende training...
Stokes mijn concurrerende vuur... Morgen is mijn 3e wegen in en ik heb hoge verwachtingen van het verliezen van 5 + lbs deze week.
Link: Met moeder
No comments:
Post a Comment